Maneiras de cuide da pele por meio da alimentação.
TRATAMENTO EXTERNO PARA A PELE
MEL
O mel é um ingrediente útil quando o assunto é beleza, mantém a pele bonita e saudável, e é adequado para tratar problemas de pele tais como manchas e rugas.
LIMPEZA À BASE DE MEL
Para realizar esta limpeza são necessários os seguintes ingredientes:
– 75 ml. de mel
– 75 ml. de sabão líquido suave
– 150 ml. de água
Esta mistura pode ser usada para limpar o rosto e o corpo diariamente, e elimina as impurezas de maneira eficaz.
MÁSCARA FACIAL DE MEL
Aplique mel puro no rosto e deixe atuar por 10 a 15 minutos; ajudará a clarear a pele e evitará o ressecamento. Pode ser aplicada duas vezes por semana.
ABACATE
Abacates são ricos em vitaminas, como a vitamina A e as do complexo B, e minerais, além de conter proteínas e óleos naturais; ajudam a equilibrar a umidade da pele e mantê-la jovem e suave.
MÁSCARA DE ABACATE
Amasse ¼ da polpa do abacate até que se forme um creme espesso e aplique-o sobre o rosto, deixando atuar de 15 a 20 minutos. Enxágue com água morna para conseguir um efeito flexível e suave em sua pele.
VINAGRE DE MAÇÃ
O vinagre de maçã elimina as células mortas da pele, a sujeira e a gordura, e devido ao seu alto teor em potássio, ajuda a eliminar bactérias.
Também ameniza coceiras na pele, eczemas e inflamações causadas por picadas de insetos; para utilizar o vinagre é necessário adicionar 5 xícaras de vinagre de maçã em um recipiente no qual seja possível banhar-se e você deverá fazê-lo durante 15 minutos para aliviar irritações e curar a pele.
TRATAMENTO INTERNO PARA A PELE
Igualmente, é importante cuidar da pele internamente, incorporando alguns alimentos a sua dieta, que sejam ricos em ômega-3 e vitaminas, que ajudarão a manter a pele saudável e bem hidratada, além de atuar contra bactérias.
VITAMINAS PARA UMA PELE SAUDÁVEL
As vitaminas necessárias para manter a pele saudável são a vitamina A, que ajuda a reparar danos corriqueiros e diários da pele; vitaminas do complexo B, que entre outras propriedades protegem contra a aspereza e coceiras; a vitamina C, que colabora na produção de colágeno e reduz as linhas de expressão, e a vitamina E que ajuda a hidratar a pele, aumentando a suavidade.
Não esqueça de consumir diariamente pelo menos oito copos d’água.
MEL
O mel é um ingrediente útil quando o assunto é beleza, mantém a pele bonita e saudável, e é adequado para tratar problemas de pele tais como manchas e rugas.
LIMPEZA À BASE DE MEL
Para realizar esta limpeza são necessários os seguintes ingredientes:
– 75 ml. de mel
– 75 ml. de sabão líquido suave
– 150 ml. de água
Esta mistura pode ser usada para limpar o rosto e o corpo diariamente, e elimina as impurezas de maneira eficaz.
MÁSCARA FACIAL DE MEL
Aplique mel puro no rosto e deixe atuar por 10 a 15 minutos; ajudará a clarear a pele e evitará o ressecamento. Pode ser aplicada duas vezes por semana.
ABACATE
Abacates são ricos em vitaminas, como a vitamina A e as do complexo B, e minerais, além de conter proteínas e óleos naturais; ajudam a equilibrar a umidade da pele e mantê-la jovem e suave.
MÁSCARA DE ABACATE
Amasse ¼ da polpa do abacate até que se forme um creme espesso e aplique-o sobre o rosto, deixando atuar de 15 a 20 minutos. Enxágue com água morna para conseguir um efeito flexível e suave em sua pele.
VINAGRE DE MAÇÃ
O vinagre de maçã elimina as células mortas da pele, a sujeira e a gordura, e devido ao seu alto teor em potássio, ajuda a eliminar bactérias.
Também ameniza coceiras na pele, eczemas e inflamações causadas por picadas de insetos; para utilizar o vinagre é necessário adicionar 5 xícaras de vinagre de maçã em um recipiente no qual seja possível banhar-se e você deverá fazê-lo durante 15 minutos para aliviar irritações e curar a pele.
TRATAMENTO INTERNO PARA A PELE
Igualmente, é importante cuidar da pele internamente, incorporando alguns alimentos a sua dieta, que sejam ricos em ômega-3 e vitaminas, que ajudarão a manter a pele saudável e bem hidratada, além de atuar contra bactérias.
VITAMINAS PARA UMA PELE SAUDÁVEL
As vitaminas necessárias para manter a pele saudável são a vitamina A, que ajuda a reparar danos corriqueiros e diários da pele; vitaminas do complexo B, que entre outras propriedades protegem contra a aspereza e coceiras; a vitamina C, que colabora na produção de colágeno e reduz as linhas de expressão, e a vitamina E que ajuda a hidratar a pele, aumentando a suavidade.
Não esqueça de consumir diariamente pelo menos oito copos d’água.
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Reviewed by Unknown
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June 20, 2018
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