Os 10 benefícios da maçã.

Originalidade e Curiosidades: A Maçã provém da macieira, da família das Rosáceas e é originária da Ásia. Ela é uma das frutas mais consumidos em todo o mundo e existe uma grande variedade de categorias. Além disso, a maçã é uma fruta rica em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e a vitamina E, e os sais minerais tais como: cálcio, Cobre, Ferro, Fosforo, Magnésio e Potássio e ainda é rica em fibras. Pode ser comida crua ou cozinha nas mais variadas formas desde doces, compotas, assadas, purês e como acompanhamento de imensos pratos.

Os Benefícios da Maçã:

1. Alivia os sintomas da artrite.
2. Combate o ácido úrico, os cálculos renais e vesícula.
3. Alivia os sintomas da asma, bronquite e catarro.
4. Depurativo do sangue.
5. Combate a diarreia, especialmente, em crianças.
6. Ajuda a diminuir a incidência dos diabetes.
7. Ajuda a eliminar o mau colesterol.
8. Previne enfartes.
9. Melhora a digestão.
10. Ajuda a perder peso.