Sucos naturais para desintoxicar os rins.

Suco de alface e erva-doce

Esta surpreendente combinação esconde um sabor delicioso e muitas propriedades, além de nos oferecer uma forma diferente de comer alface, especialmente para quem não a digere bem.

A alface possui grandes propriedades diuréticas, mas também nos ajuda a regular o sistema nervoso, por isso é um suco ideal para tomar à tarde ou à noite.

A erva-doce, com seu sabor tão especial, propiciará um toque doce e nos ajudará a eliminar mais líquidos.

Ingredientes:

5 folhas de alface verde ou escura bem lavada
Um pedaço de raiz de erva-doce fresca
Uma colher de mel

Suco de tomate, cebola e água de mar

A cebola é um dos alimentos mais benéficos para nossos rins. Neste caso a combinaremos com o tomate, uma hortaliça muito rica em potássio, e vamos condimentá-la com água de mar. A água de mar funciona como um suplemento natural muito equilibrado.

Ainda que seja salgada, o certo é que contém todos os minerais que nosso organismo necessita em proporção ideal, e além disso, a água de mar é uma reguladora dos líquidos de nosso corpo, já que ajuda nossos rins a eliminar mais líquidos.

Ingredientes:

4 tomates bem maduros
Meia cebola
1 colher de azeite de oliva extra virgem
4 colheres de sopa de água de mar