Como preparar o suco de cenoura com gengibre?

Preparar este suco natural é muito simples e não tomará muito tempo do seu dia. De fato, se você preferir pode ingeri-lo só três vezes por semana.

O resultado é uma bebida com propriedades energéticas, ideais para melhorar a saúde, mas também para aumentar o rendimento físico e mental.

É recomendado para os momentos em que sentimos muita vontade de comer, já que é uma forma saudável de aliviar a fome sem se exceder em calorias.

Também é útil como complemento para aliviar a gripe e o resfriado, visto que seus compostos ajudam a combater os vírus.

Ingredientes
8 cenouras médias
O suco de 3 laranjas
1 pimenta pequena
1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
1/2 colher de chá de cúrcuma (2 g)
Mel (opcional)
O que fazer?
Descasque as cenouras e passe-as em um extrator de suco para obter o suco natural.
Leve ao liquidificador e adicione o suco de três laranjas, a pimenta pequena, o gengibre e a cúrcuma.
Processe tudo por dois minutos até obter uma bebida homogênea.
Sirva assim que estiver pronto e, se quiser, adicione um pouco de mel para adoçar.
Tome em jejum e aproveite suas propriedades.
Gostou da receita? Lembre-se de prepará-la várias vezes por semana para dar um extra de vitaminas e minerais ao seu corpo, especialmente se o seu consumo de frutas e verduras for menor do que o recomendado.