Água aromatizada com especiarias.

Essa receita de água aromatizada com especiarias contém ingredientes termogênicos (que aceleram o metabolismo), além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a manter o corpo hidratado. Quem enviou para a gente foi o pessoal da Novo Mel.

Ingredientes
2 litros de água
3 ramos de alecrim
7 lascas finas de gengibre
2 canelas grandes em pau
Cravos
Anis estrelado
2 colheres de sopa de mel de laranjeira
Gelo

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e sirva gelado.

benefícios da água aromatizada com especiarias
O alecrim é uma erva fitoterápica, por isso ajuda quem sofre de asma, gripe, depressão, exaustão intelectual e física. O gengibre possui ação anti-inflamatória e termogênica,  além de ajudar a amenizar o aspecto da celulite. Já a canela ajuda a reduzir o índice glicêmico (também bastante interessante para quem quer emagrecer) e, assim como o gengibre, possui ação termogênica. O cravo tem ação contra fungos, é antioxidante e antisséptico.
O mel, assim como o gengibre e o aniz, previne resfriados, gripes, dor de garganta e tosse. Ou seja, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.