Nectarina: melhoria na saúde cardiovascular e digestivo.

Saúde dos Olhos: A Nectarina contém luteína, um nutriente importante para a saúde dos olhos e ajuda a reduzir o risco de doenças como a degeneração macular relacionada com à idade. Além disso, Diversas pesquisas têm demonstrado que a luteína também é um antioxidante extremamente potente que também ajuda a reduzir o risco de cataratas nucleares.

Luteína habita no pigmento macular do olho e ajuda a proteger os tecidos da retina do dano causado pelo stress oxidativo e a luz de comprimento de onda maior.

Coração: O consumo regular de frutas com caroço, como nectarinas são benéfica para a saúde cardiovascular, atribuindo à presença de antioxidantes poderosos. O ácido clorogênico e antocianinas presentes nas nectarinas exerce ação inibitória contra a oxidação do colesterol LDL, impede o endurecimento das artérias e estimula a circulação adequada nas plaquetas. Os flavonoides encontrados em nectarinas podem ajudar na prevenção do aumento na agregação das plaquetas e reduzir o risco de desenvolvimento de aterosclerose.

Prevenção do Câncer: Como dito acima, a Nectarina contêm ácido clorogênico, um composto natural que tem vários benefícios para a saúde, incluindo a prevenção de vários tumores e câncer, como o câncer de cólon. O ácido clorogênico, tal como sugerido por estudos possui propriedades quimi-preventivas que inibem a proliferação de carcinogênese do cólon. Além disso, Os estudos também têm apresentado evidências qualitativa sobre o papel do beta-caroteno presente no grupo botânico Sacarose, que também inclui as nectarinas na proteção contra o câncer de pulmão.

Sistema imunológica: As Nectarinas ajuda no reforço do mecanismo de defesa do corpo, o Sistema imunológica. Por ser uma excelente fonte de antioxidantes tais como a Vitamina C , Zinco e outros componentes presente na nectarina que ajudam a aumenta a capacidade do corpo a no combater a várias infecções por promover a síntese de anticorpos.