5 Benefícios do Pomelo.

O Pomelo é um membro incomum dos cítricos que tem um número surpreendente de benefícios para à saúde. 

Sistema Imunológico: O Pomelo é uma excelente fonte de ácido ascórbico que tem  sido utilizado por gerações no sudeste da Ásia como um impulsionador do sistema imunológico. A Vitamina C atua como um antioxidante, uma substância que aumenta a atividade das células brancas do sangue e prevenir os radicais livres que atacam e podem danificar os sistemas orgânicos do corpo. Ele ajuda a combater infecções que levam a constipações, tosse, febre e sintomas mais graves ou microbiana, virais e infecções bacterianas.

Digestão: A maioria das frutas contêm quantidades elevadas de fibra. Uma pomelo (só a carne comestível), contém cerca de 25% da sua diária exigência de fibra . Isto promove uma digestão saudável e elimina problemas como constipação e diarreia. O Alto teor de fibras, promove um movimento suave no trato digestivo, e estimula a secreção dos sucos digestivos e gástricos que ajudam a quebrar as proteínas complexas e mais difíceis de digerir os alimentos. Isso mantém o funcionamento do sistema digestivo em um alto nível.

Pressão Arterial: Os Pomelos são uma boa fonte de Potássio e cada fruta contém aproximadamente 37% de sua necessidade diária. O potássio é um vasodilatador, ou seja, libera a tensão dos vasos sanguíneos e promove o aumento da circulação sanguínea e oxigenação dos órgãos e sistemas. Isso também reduz a tensão sobre o coração e diminui suas chances de aterosclerose, ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

Anti-envelhecimento: Os elevados níveis de vitamina C nos pomelos atuam como antioxidantes. Evitando que os radicais livres causam é a degradação da pele e os sinais de envelhecimento precoce como rugas, flacidez da pele e manchas da idade. Alta ingestão de vitamina C podem evitar isso. O Pomelo também contêm espermidina, uma substância química rara que é realmente encontrado no esperma humano, daí o nome. Isso tem sido intimamente ligada às propriedades anti-envelhecimento.

Perda de Peso: O pomelo contem uma “enzima de queima de gordura”, que podem ajudá-lo a reduzir o seu peso. Ele é chamado Carnitina pamitoyl-transferase, e não se encontra em muitos alimentos.