Remédio natural com aveia e maçã verde.

Benefícios do remédio com aveia e maçã verde

Regulador metabólico
A aveia é um superalimento, um dos maiores aliados da nossa saúde, que deveríamos consumir todos os dias. Se a combinarmos com a maçã verde, potencializamos ainda mais os seus benefícios. Você sabe qual é a sua propriedade mais conhecida? Atuar como um excelente regulador metabólico.

A combinação da fibra da aveia com a pectina presente na maçã verde fará com que o nosso metabolismo se acelere, para nos ajudar a depurar e queimar gorduras.
Devido a esta propriedade metabólica, os nutricionistas nos recomendam beber a batida de aveia e maçã verde pelas manhãs. Graças a ela, nos sentiremos saciados e obteremos uma dose ideal de fibra, acelerando o metabolismo ao mesmo tempo.

Ideal para combater o colesterol 


Não duvide. Se você foi diagnosticado com colesterol ruim, ou LDL, em um nível elevado demais, inclua o remédio de aveia e maçã verde na sua dieta. Como você já sabe, cuidar da nossa alimentação pode, em muitos casos, nos ajudar a regular o colesterol sem ter que recorrer a medicamentos, por isso vale a pena ter em mente os seguintes dados:



Controla o nível de açúcar em nosso organismo

É uma batida ideal para diabéticos, que nos ajudará também a colocar nosso metabolismo em funcionamento, assim como falamos anteriormente.
É uma bebida que sacia e satisfaz, por isso é perfeita para tomar no café da manhã. Com ela, você evitará beliscar entre as refeições e poderá chegar ao almoço em perfeitas condições.
Este remédio à base de aveia e maçã verde vai nos ajudar a produzir uma enzima chamada lecitina em nosso fígado. Este alimento faz com que possamos depurar o organismo, eliminar gorduras e até limpar artérias de possíveis depósitos de gordura. É fantástico!
Outro de seus benefícios é melhorar a digestão. Graças a seus carboidratos de lenta absorção, conseguiremos não só estar mais saciados, mas também poderemos facilitar a produção de ácidos gástricos, melhorar a absorção dos alimentos e combater a prisão de ventre. Dia após dia, nosso organismo vai se regulando, e poderemos evitar a retenção de líquidos e depurar as gorduras mais eficazmente.


  1. 200 ml de água
  2. 3 colheres de aveia (cerca de 60 gramas)
  3. Uma maçã verde
  4. Algumas gotas de suco de limão
  5. Um pouco de canela em pó
  6. 2 pedras de gelo

Como prepará-lo e quando devo tomá-lo?

Tomaremos esta batida no café da manhã. O sabor é delicioso e seus benefícios são tão notáveis que você não vai cansar de bebê-la nas primeiras horas do dia.
Começaremos deixando estas três colheres de aveia de molho em um copo de água, desde a noite anterior. Desta forma, ela estará pronta para o consumo no café da manhã. Para fazer isso, começaremos lavando bem esta maçã verde e cortando-a em 4 pedaços. É conveniente consumi-la com pele, já que muitos dos benefícios estão principalmente na casca da fruta.
Na hora de fazer a batida, coloque a maçã cortada, a aveia que deixamos de molho e o copo de água no liquidificador. Acrescente também algumas gotas de suco de limão e um pouco de canela em pó. Bata até obter uma textura bem homogênea. Na hora de servi-la, coloque também duas pedras de gelo.


Remédio natural com aveia e maçã verde. Remédio natural com aveia e maçã verde. Reviewed by Unknown on August 04, 2018 Rating: 5
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