Remédios naturais que ajudam a melhorar a memória.

Medicamentos

Certos fármacos, tais como os anti-histamínicos, anestésicos, comprimidos para emagrecer e medicamentos para controlar a pressão arterial, tem a “capacidade” de adormecer o cérebro, o que faz com que a memória em relação aos detalhes perca-se.

Mudanças hormonais

Podem ocorrer devido à gravidez, à menopausa ou a outras mudanças hormonais (também por causa de medicamentos), mas isso é normal.

Falta de sono

Quando não descansamos o suficiente, podemos começar a notar certos problemas para reter informações, assim como também alterações na memória e nos reflexos. É preciso ter cuidado com a insônia, prestar atenção se estamos dormindo menos de seis horas por dia, se ficamos acordados até de madrugada todos os dias, etc.

Hipertensão

Pessoas que tem pressão arterial alta apresentam mais possibilidades de sofrer danos do tipo cognitivo e problemas de memória a partir dos 45 anos de idade. Isso acontece porque as pequenas artérias cerebrais se tornam mais frágeis.

Remédios caseiros para melhorar a memória

Se você está tendo problemas para se lembrar de algumas coisas, preste atenção aos seguintes tratamentos caseiros para a memória:

• Tome uma infusão de sálvia diariamente (preparada com um punhado de folhas secas de sálvia para cada xícara de água fervente, basta deixar a infusão coberta por alguns minutos, depois coar e beber);
• Beba um chá de alecrim adoçado com mel (o mesmo procedimento da receita anterior, adicionando antes de beber uma colher de sopa de mel puro de abelha);
• Coma três damascos secos, três ameixas e três amêndoas por dia;
• Consuma, durante nove dias seguidos, uma dose de nozes. No primeiro dia, seis unidades e vá aumentando até chegar a quinze nozes no último dia;
• Adicione gengibre fresco (ralado ou cortado em fatias bem finas) às suas refeições, tais como saladas, sopas, cremes, molhos, etc. Também é possível consumi-lo em chás. Preste atenção à quantidade, já que essa raiz pode aumentar a pressão arterial, em alguns casos;