Usos não tradicionais da batata a favor da saúde

Propriedades para a pele
A acne é causada pela obstrução dos poros, o óleo excessivo da pele e o acúmulo de bactérias. A batata pode ajudar muito nesse tipo de problema dermatológico. Mas, quais os componentes da batata que favorecem a pele?

A batata crua é rica em minerais como o enxofre, potássio e fósforo, que são bons para a saúde dermatológica. Estes minerais estimulam a produção de colágeno e elastina, que proporcionam uma pele tonificada e jovem.

Além disso, este legume é rico em vitamina C, um antioxidante que previne o dano celular e estimula a cicatrização. Tem propriedades como alimento alcalino que também funciona como um potente ativo contra a acne, ao quebrar a gordura dos poros.


Suas propriedades antibacterianas, ainda que leves, podem destruir as bactérias que causam a acne. Basta aplicar algumas rodelas de batata na pele, para perceber sua propriedade esfoliante, que ajudará a eliminar as células mortas.

A remoção dessas células é importante, pois caso não sejam retiradas podem bloquear os poros da pele e causar problemas.

A exfoliação também ajuda a eliminar as cicatrizes da acne e promove o crescimento de uma nova camada de células saudáveis da pele.

Para obter um alivio e eliminação de olheiras, aplique as rodelas de batata nos olhos e deixe atuar durante 10 minutos. Também é possível aplicar compressas embebidas em suco de batata.


Seus ácidos, enzimas, minerais e compostos suavizam as orelhas e mantém sua pele saudável e suave.

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Outras propriedades saudáveis
– Ela pode ser utilizada em processos febris para diminuir a temperatura corporal. Basta cortar algumas rodelas de batata cruas e aplicar na testa o no peito dos pés (para sustentar nos pés basta utilizar uma meia).

– Aliviar dores de torções. Basta aplicar na região uma cataplasma de batata crua.

– Colabora com a cicatrização e renovação da pele em caso de queimaduras. Para isso e necessário ralar a batata.

Benefícios do chá da casca de batata
A casca da batata serve para elaborar um chá que favorece a circulação sanguínea e ajuda a melhorar problemas de hipertensão.

Além disso, seu teor alcalino facilita os processos digestivos e a desintoxicação de nosso organismo, aliviando as úlceras estomacais.

Suco de batata crua
É empregado para melhorar problemas de enxaqueca e também para combater a prisão de ventre. Para esses problemas o suco deve ser consumido em jejum, pela manhã.

O mesmo também atua como limpador hepático e intestinal e ajuda a reduzir o ácido úrico. Caso deseje, pode adoça-lo com mel.