Suco de pera e seus diversos benefícios.

O suco de pera é uma boa fonte de pectina, que promove os movimentos intestinais regulares, por isso ingerir este suco fresco manterá a evacuação regular.

FORNECE DESCANSO AO CORPO

Consumir suco de pera fresca, faz com que as fibras sejam separadas do suco, e por isso oferece descanso ao corpo, oferecendo-o nutrientes pré-digeridos, que serão perfeitamente absorvidos na corrente sanguínea, sem terem de passar por fibras não digeríveis.

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Por apresentar uma grande variedade de vitaminas e antioxidantes, servirá para fortalecer o sistema imunológico, para que nos mantenhamos afastados de gripes, resfriados e outras doenças persistentes que tendem a aparecer quando o sistema imunológico está comprometido.

PROTEÇÃO CONTRA A HIPERTENSÃO ARTERIAL

Este suco têm altos níveis de antioxidantes, como já mencionado, assim como glutationa, que ajudará a nos protegermos contra a hipertensão arterial e acidentes cerebrovasculares.


Além das peras não apresentarem gorduras e nem grandes quantidades de sódio, que são prejudiciais à pressão arterial.

REAÇÕES ALÉRGICAS

As peras costumam ser taxadas como hipoalergênicas, sendo a única fruta permitida como parte de dietas de eliminação, usadas por pessoas que testam suas alergias.

Inicialmente o suco de pera é uma ótima opção para crianças, mas existem relatos de reações alérgicas em algumas crianças após seu uso.

SAÚDE ÓSSEA

Dentre seus minerais, a pera contém cobre e boro, dos quais este último é necessário para que o magnésio e o cálcio funcionem corretamente no organismo, além de ajudar a reter o cálcio, o que faz com que seja capaz de prevenir ou atrasar a aparição de osteoporose.