Os Benefícios do Abacate.

O abacate tem conseguido esta distinção porque muitos nutricionistas afirmam que não só contém tudo que uma pessoa precisa para sobreviver, mas também foi encontrada substancias para contribuir na prevenção e controle da doença de Alzheimer, câncer, doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde.

Os benefícios do Abacate para saúde:

• O aumento da função imunológica.
• Risco de Câncer reduzido.
• Proteção contra doenças cardíacas.
• Regulamento de açúcar no sangue e dependência de insulina.
• Retardando a progressão da SIDA.
• Retardar o envelhecimento.
• Reparo do DNA e Proteção.
• Alívio da Doença Cardiovascular.
• Alívio da hipertensão arterial (pressão alta).
• Proteção contra o Alzheimer.
• Proteção contra a osteoporose.
• Prevenção de acidente vascular cerebral.
• Redução do Risco de Diabetes Tipo II.
• Redução da frequência de enxaquecas.
• Alívio da Síndrome Pré-Menstrual (TPM).
• Proteção Antioxidante.
• Prevenção de crises epilépticas.
• Prevenção de Alopecia (Ponto calvície).

Abacates são ricos em mono insaturados “bom para o coração” gorduras. Ácido oleico em particular, é conhecido por reduzir o colesterol.